Regardez le planning et choisissez l'horaire qui vous convient le mieux. Attention, certains cours étant des cours en associations les lieux et les tarifs varient. Une inscription vaut pour un cours par semaine sur la durée de l'année scolaire.

Il n'y a pas de cours de niveau. Chacun pratique à son rythme sur une structure commune. Je propose des variantes et adaptations pour ajuster les exercices aux personnes en difficultés ou à celles très avancées.

Pour les cours qui s'effectuent en associations, les inscriptions se font au près de celles-ci. Les contacts pour chaque association sont disponibles en bas de la page "Tarifs".

Pour effectuer votre inscription au studio, télécharger le PDF ci-dessous et envoyez le moi par email ou voie postale. Je vous confirmerai ensuite la reception sur l'email renseigné dans le document. Pour les inscriptions en association, merci de contacter directement l'asso concernée.

Il s'agit de Hatha Yoga intégral. Le cours dure 90 minutes et inclus : - des exercices de respiration - des enchainements (ex: salutation au soleil) - des asanas individuels (ex: posture sur les épaules, roue, poisson, corbeau etc.) - au moins 10 min de relaxation avant la fin du cours

- Le Pass sanitaire a été supprimé pour le sport en salle à partir du 14 mars 2022 et cela vaut pour le yoga également. - Le port du masque dans les locaux et sur le tapis n'est plus obligatoire. - Du gel hydroalcoolique disponible à votre arrivée et dans le Studio. - Les blocs de yoga mis à disposition sont désinfectés après chaque séance. - Chaque pratiquant apporte son propre tapis.

Oui. Le cours d’essai est un indispensable pour que vous puissiez déterminer si le cours vous convient, mais aussi pour que je puisse m’assurer que vous avez la capacité de suivre les séances et de vous adapter au niveau du groupe.

Le tarif est étudié pour une séance par semaine. S’il y a de la place vous pouvez vous inscrire à un autre cours mais il ne peut y avoir d’avantage tarifaire lié à l’inscription à plus d’un cours.

- Un tapis spécifique yoga : pas plus de 6 mm, antidérapant, la taille étant au minimum de 60cm x 180cm - Un zafu, coussin de yoga/méditation, indispensable pour se tenir en assise colonne étirée - Une ou deux sangles de yoga pour travailler les postures - Blocs de Yoga, nécessaire au travail postural, si vous ne souhaitez pas utiliser ceux mis à disposition dans la salle - Plaid pour vous couvrir lors des méditations/relaxations si vous avez tendance à vous refroidir

Vous devez vous sentir à l’aise dans vos mouvements, il est donc important d’adopter un tenue au tissu stretch et pas trop ample afin que vous ne soyez pas gêné par le tissu et que nous puissions voir ensemble vos alignements dans les postures.

Tout comme en associations, après le cours d’essai, aucun remboursement ne sera possible, quelque soit la raison qui motive l’arrêt des cours.